Gratis Ebook herunterladen Sei DU der Leuchtturm deines Lebens: Selbstbestimmt und frei durch innere Führung, by Nina Ruge
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Sei DU der Leuchtturm deines Lebens: Selbstbestimmt und frei durch innere Führung, by Nina Ruge
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Über den Autor und weitere Mitwirkende
Nina Ruge studierte zunächst Biologie und Germanistik, ehe sie 1987 zu moderieren begann. Zwischen 1989 und 2007 moderierte sie für das ZDF verschiedene Magazine wie heute Nacht und Leute heute und war viele Jahre Co-Moderatorin beim heute journal. Nina Ruge ist erfolgreiche Buchautorin, moderiert Kongresse und Podiumsdiskussionen zu Technologie-, Wissenschafts- und finanzpolitischen Themen und ist deutsche UNICEF-Botschafterin.
Produktinformation
Taschenbuch: 256 Seiten
Verlag: Goldmann Verlag (15. Juli 2019)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3442222796
ISBN-13: 978-3442222797
Größe und/oder Gewicht:
12,3 x 2,5 x 18,3 cm
Durchschnittliche Kundenbewertung:
4.9 von 5 Sternen
13 Kundenrezensionen
Amazon Bestseller-Rang:
Nr. 50.403 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
Das SELBST zum Leuchten zu bringen durch (all-)tägliche Selbstpflege und dabei der eigenen Lebenssehnsucht nachzugehen...Ach ja, wer wünscht sich das nicht. Das Buch gibt dazu wertvolle Hinweise und praktische Anleitungen. Nina Ruge scheut sich nicht, dabei auch persönliche Beispiele aus verschiedenen Lebenssituationen heranzuziehen. Dieses, zusammen mit dem Rückgriff auf Erkenntnisse namhafter Quellen, macht ihre Botschaft deutlich und sehr authentisch. Ein Buch, das Wert ist, immer wieder in die Hand genommen zu werden: zum Innehalten, zur Selbststärkung und zum Sinnieren. Viele tiefsinnige Sprüche helfen dabei. Und dazu Nina Ruges schönes sprachliches Ausdrucksvermögen. Ein Buch mit hohem Erkenntniswert und starkem Aufforderungscharakter.
Tolle Abwicklung, gerne wieder. Danke. Man muss das Buch gelesen haben. Alles bestens, ich bin mit der Abwicklung zufrieden. Ja
„Entspanne Dich. Lass das Steuer los. Trudele durch die Welt. Sie ist so schön.“ Nina Ruge (NR) schreibt in diesem Buch ihre Essenzen des Lebens auf, lesenswert und weise Personen der Welt zitierend, die sie mit ihren Gedanken verknüpft. Ist es so einfach? Warum erkennen diese Sichtweise reiner Entspannung, am besten in der Natur ausgeführt, immer weniger? Das Rennen um Vorteile und Einkommen lässt keine Zeit mehr, man ist eingestaubt von Stress und Verpflichtungen. Aber es ist wichtig: Sei heiter!Die Ausführungen von NR sind tatsächlich in der Lage, einen auf Weitwinkel zu stellen, die Nebel zu lichten und alle Gedanken auszuknipsen, ganz im JETZT zu bleiben und man beginnt, sich so zu fühlen: „Leuchttürme laufen nicht herum, um Boote zu finden, die sie retten können. Sie stehen einfach da und leuchten.“ (Anne Lamot)Die Verbindung zwischen Ratio und Emotion ist für NR das Gebet, sie zeigt die unterschiedlichen Ausübungs- bzw. Anwendungsformen, man liest es gerne, auch wenn man nicht an die rechte oder linke Gehirnhälfte glaubt. Meditation ist dann der nächste Schritt, man spürt darin Ganzheit, Zeitlosigkeit und inneren Frieden. Die Umsetzung dieses Gefühls als dauernder Begleiter, auch im Allltag, darum geht es. NR verrät ihre Schubser, die sie sich gibt, um überall in einen solchen Zustand kommen zu können. „Wenn ich stets unterschwellig verbunden bin mit der Wahrnehmung des Wesentlichen, verliert der Druck des Alltags an Potenzial.“ Es stimmt, der permanente innere Frieden ist das wahre Ziel bewusster Lebensführung.NR gelingt es überzeugend, in das komplizierte Geflecht aus Verstand und Geheimnisse, in jene tiefe Ruhe einzuführen, die man umso mehr braucht als die Umwelt, Internet etc. hektischer und dramatischer werden. Ihre "Schubser“ zum inneren Frieden sind wirklich anwendbar, ich denke z.B. an die getrocknete Kräutermischung aus Florenz, mit Weihrauch. Schiller hatte in seinem Schreibtisch einen verfaulenden Apfel, ein Duft, der ihn möglicherweise an die Erntezeit im Herbst erinnerte. Damals war Essen bzw. die Fülle vor allem mit jener Jahres-Zeit verbunden.Die Interpretation des Kreuz-Zeichens (Kopf, Bauch, linke, rechte Schulter) gefällt mir und die Auslegung von Anselm Grün überzeugt: „Der Heilige Geist verbindet in Dir das Bewusste mit dem Unbewussten, das Denken mit dem Herzen, das Weibliche mit dem Männlichen.“ „Sein Leben zu ver-antworten, welche irrwitzigen Fragen es auch stellen mag - und es immer in Richtung des Guten zu wenden - damit leben wir Sinn.“ Diese nach Viktor E. Frankl, einem Holocaust-Überlebenden, entwickelte Therapieform (Logotherapie) wird von NR beschrieben und die Aufgabe, die sich daraus ergibt wird klar. Jeder muss diesen ureigenen Sinn für sich selbst entdecken, im Zusammenklang zwischen Verstand und Intuition!Nach Viktor E. Frankl gibt es im Übergang zum Nicht-mehr-hier- sein nur eine Aussage, die relevant ist: „Ich habe nicht Angst vor dem Tod, sondern vor dem Nicht-gelebt-haben.“ Und Goethe ergänzt: „Sobald der Geist auf ein Ziel gerichtet ist, kommt ihm vieles entgegen.“ Nina Ruge hat mich mit diesem Buch wirklich erreicht, sie drückt Schwieriges einfach aus und schafft schöne Regeln, um dem eigenen Leben Tiefe, Mitgefühl und heitere Präsenz zu geben. Eines ihrer früheren Bücher, eine Zitatesammlung mit motivierenden Sätzen, beeindruckte mich ebensosehr, ich nehme es immer wieder zur Hand. Alles wird besser Eine der besten Sammlungen bzw. "Schubser", um sich auf positive Gedanken zu fokussieren.
WEGWEISER ZU SICH SELBSTWas Nina Ruge in ihrem letzten Werk "Der unbesiegbare Sommer in uns" begonnen hat, findet in ihrem neuen Buch seine Erfüllung. Selten hat mich ein Werk so fasziniert wie dieses. Nina Ruge schafft es, in vollkommener Authentizität zu ihrem Innersten vorzudringen, um von dort aus dem Leser eine Fülle von Erkenntnisse zu schenken, die, nimmt man sie ernst und setzt sie in das eigene Leben um, durchaus zu einer Bewusstseinsveränderung bzw. -erweiterung führen können. Es ist vor allem der schmale Grad zwischen Wissenschaft und Lebenshilfe, auf dem Nina Ruge elegant schreitet, ohne auch nur ein einziges Mal abzurutschen. So schafft sie es, ihre Leser zur Selbsterkenntnis zu führen und ihren zu helfen, jenes Licht in sich anzuzünden, das dort immer schon vorhanden war. Ein kluges, mutiges, bewegendes Werk, durchkomponiert bis zur letzten Seite. Sehr zu empfehlen!
Mein Leseeindruck:Eigentlich brauche ich keine Bücher, die mir den Weg zur Selbstbestimmung weisen, trotzdem interessiert es mich immer wieder, wie manche Menschen zu dem geworden sind, was sie sind. Nina Ruge fasziniert, weil sie den sicheren Beamtenjob als Lehrerin aufgab, um als freie Journalistin, Fernsehmacherin und Buchautorin ihr Leben mehr oder weniger selbstbestimmt lebt.In ihrem Buch zeigt sie auf authentische Weise, wie man sein Leben zu mehr Selbstbestimmung ausrichten kann. Neben den zahlreichen eigenen Erfahrungen führt sie auch Beispiele aus dem eigenen Freundes- und Bekanntenkreis auf.Begleitet werden diese Geschichten von Übungen. Interessante Thesen von bekannten Persönlichkeiten, u.a. aus der Literatur, habe ich mit ganz besonderer Aufmerksamkeit gelesen.Gerade Menschen, die sich in einer Sinnkrise befinden, kann dieses Buch ein guter Begleiter sein, sein Leben zu reflektieren und „hinter sich zu lassen, was keine Herausforderung darstellt“.Ich habe in diesem Buch viele Anregungen bekommen, anderen Menschen durch kleine Hinweise auf „die Sprünge“ zu helfen. Manchmal fehlt es einfach an der nötigen Selbstreflexion, am „Zeit nehmen“ und am „auf die kleinen Dinge des Lebens schauen“, die gut laufen.Ein paar „Sprüche“ haben mir besonders gut gefallen, die werde auch ich mir verinnerlichen:„Der innere Frieden ist das wahre Ziel bewusster Lebensführung“ oder auch „ Je stärker man die Ansicht hat, mit seiner Zeit etwas angefangen zu haben, desto geringer fällt das Gefühl aus, keine Zeit zu haben“.Fazit:Wer den Eindruck hat, sein Leben nicht selbst der Hand zu haben, der findet in diesem Buch das notwendige Rüstzeug, um eine Veränderung herbei zu führen. Manchmal braucht es einfach einen „Anstupser“.
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